Os produtos para aumentar a potencia adoitan chamarse afrodisíacos, pero máis a miúdo son alimentos e pratos familiares para a nosa mesa, sobre os que escribiremos con máis detalle.
Produtos proteicos para homes
Entre os produtos que aumentan a potencia, é importante ter en conta os produtos proteicos. Isto inclúe marisco, carne e ovos. Tamén hai pratos ricos en proteínas vexetais; tamén son bos para a glándula prostática.
Non todos os produtos proteicos son igualmente beneficiosos para a potencia; hai os que teñen preferencia:
- Mariscos. Trátase de ostras, luras, krill, algúns tipos de peixes (xarda, platija);
- Carne. Os maiores beneficios observáronse na carne de vaca, a carne de cabalo, o cordeiro, así como o coello, o polo e o pavo dietéticos. Algúns nutricionistas sinalan os beneficios particulares do estómago de camelo;
- As proteínas vexetais son boas para a potencia. Por exemplo, podes repoñer as reservas de proteínas coa axuda de legumes, incluída a soia.
Que alimentos aumentan a potencia con máis forza e rapidez? Por exemplo, as ostras. As ostras son ricas en proteínas e microelementos, polo que tamén son un material de construción para as hormonas do sistema reprodutor, os espermatozoides, e aseguran a súa mobilidade. O zinc e o selenio están implicados na produción de testosterona.
Hai que ter coidado ao mercar ostras. Os expertos din que algúns mariscos en determinados hábitats acumulan mercurio. Este feito fai que as ostras consumidas en grandes cantidades sexan perigosas non só para a saúde, senón tamén para o sistema reprodutor. O segundo perigo que agarda aos amantes da ostra é a presenza de vibrio nos moluscos, que pode causar varias enfermidades. En individuos sans, as ostras poden provocar gastroenterite.
Non obstante, os médicos austríacos cren que estes mariscos son útiles para a potencia, pero recomendan tomalos nunha forma diferente. Un experimento con pacientes que pasaban media hora nunha bañeira con auga quente, un terzo chea de ostras, mostrou que a potencia aumenta significativamente e, despois de 5 sesións, a maioría dos homes lograron desfacerse da enfermidade.
Carne e potencia
A carne é un produto de alta enerxía, e para os homes é un verdadeiro afrodisíaco. Comer carne promove a produción da hormona tiroxina, que mantén a excitabilidade normal dos procesos nerviosos e tamén acelera os procesos de oxidación.
A abundancia de micro e macroelementos nos pratos de carne, así como a rica composición vitamínica, fai da carne un produto indispensable para os homes que padecen enfermidades da próstata.
Os maiores beneficios proveñen da carne dietética de coello, carne de pavo, polo, así como carne magra de vaca e cabalo. A carne que está presente nos teus pratos axuda a producir gastrina e zume gástrico, o que esperta o apetito. Grazas a isto, o nivel de colesterol no sangue diminúe, e isto está directamente relacionado coa potencia, máis precisamente, coa subministración de sangue aos órganos pélvicos.
Para maximizar os beneficios da carne, debe ser cocida ao vapor ou guisada. A carne é boa para os deportistas, pero as persoas con actividade física moderada ou un estilo de vida sedentario non deben comer en exceso. Isto provoca un aumento de peso excesivo, elimina o calcio do corpo e carga os riles cunha gran cantidade de proteínas.
Outros produtos proteicos para potenciar
Os produtos para aumentar a potencia nos homes son variados. Podes diversificar a túa dieta con produtos proteicos de orixe vexetal, así como ovos.
Ao comer ovos, debes seguir algunhas regras: non comas máis de 2 ovos ao día; se come máis, entón debería ser só proteínas. Os ovos conteñen moita graxa e colesterol, polo que o seu abuso pode provocar aterosclerose e deterioración do abastecemento de sangue a todos os órganos.
Non obstante, os ovos son ricos en minerais, vitaminas, aminoácidos e ácidos graxos, polo que non deben excluírse da dieta.
Que outros alimentos aumentan a potencia? Un dos produtos lácteos fermentados máis útiles é coño, ou leite de egua. O leite de egua axuda a restaurar a potencia mellorando o metabolismo, regulando a composición do sangue e tendo un efecto positivo no funcionamento do corazón e dos vasos sanguíneos. Kumis aumenta a resistencia do corpo ás infeccións, polo que é útil para enfermidades inflamatorias do sistema reprodutor masculino. A norma diaria media de kumys é un vaso media hora despois do almorzo. Individualmente, a dose pódese reducir ou aumentar despois de consultar cun especialista. As persoas que padecen enfermidades do estómago e dos intestinos, así como intolerancia á lactosa, deben absterse do tratamento con leite de egua.
Para mellorar a potencia, podes usar legumes na túa dieta habitual. As leguminosas conteñen moita proteína, que é facilmente dixerible por ser de orixe vexetal. A proteína é a base para a síntese de todas as hormonas, os espermatozoides e tamén para a produción de células xerminais de alta calidade. As leguminosas tamén son ricas en elementos químicos, polo que afectan a composición do sangue, a transmisión dos impulsos nerviosos e tamén, debido ao contido de vitaminas B, teñen un efecto calmante sobre o sistema nervioso.
Que máis deben comer os homes para manter a potencia?
Algúns alimentos non están incluídos na dieta estándar de todos os homes. Pero, con todo, deben incluírse periodicamente na dieta para restaurar rapidamente os niveis de potencia e inmunidade. Produtos útiles para a potencia masculina: mel, noces, herbas, froitos secos, zumes naturais recén espremer, tanto vexetais como froitas, xenxibre, apio.
Os mellores produtos alimenticios para aumentar a potencia nos homes son as noces. Cada tipo de noz é útil ao seu xeito. Para potenciar, recomendamos comer noces, piñóns, abelás, pistachos e améndoas. En que se diferencian as noces? En primeiro lugar, é rico en calcio, fósforo, potasio, magnesio, cloro, xofre, manganeso, cinc e selenio. En segundo lugar, é unha rica composición vitamínica: todas as vitaminas B, C, A, D, E, K. Os ácidos graxos insaturados garanten o estado saudable dos vasos sanguíneos e protéxenos dos depósitos de colesterol. Os oligoelementos selenio e cinc afectan a produción de testosterona, axudan a aumentar o número de espermatozoides e o funcionamento da glándula prostática.
As améndoas estimulan o fluxo sanguíneo aos xenitais debido ao aminoácido arginina, que normaliza a circulación sanguínea. Polo tanto, as améndoas pódense clasificar con confianza como produtos de potencia de acción rápida.
Algúns tipos de froitos secos, como os piñóns, axudan a combater a inmunodeficiencia.
Non esquezas vexetais raíz como o apio e o xenxibre
Apio ocupa o primeiro lugar con outros produtos para mellorar a forza masculina, porque contén un análogo da hormona masculina androsterona. A hormona é responsable das características sexuais secundarias, a libido e a sexualidade. O apio ten un aroma e un sabor específicos; pódese utilizar para diversificar pratos. É suficiente engadilo a ensaladas e sopas tres veces por semana para garantir os niveis hormonais normais. O apio é especialmente útil para aqueles homes cuxo baixo nivel de potencia está asociado coa deficiencia hormonal. Para o tratamento, prescríbeselles terapia de substitución con hormonas sexuais masculinas, polo que a androsterona no apio será definitivamente beneficiosa.
xenxibre É útil non só pola súa composición de vitaminas e minerais, senón tamén polo seu efecto sobre o sistema circulatorio. Cando o usas, sentes unha onda de calor porque os vasos sanguíneos se dilatan e aumenta o fluxo sanguíneo aos xenitais. O xenxibre está indicado para persoas que padecen obesidade, depósitos de colesterol nos vasos sanguíneos e presión arterial alta.
Os produtos que melloran a potencia resultan bastante familiares e accesibles para todos os consumidores. Polo tanto, non descoide a súa saúde, non leve á necesidade de terapia farmacolóxica, use remedios naturais. Se os métodos tradicionais non che axudan, podes usar os mellores medicamentos para a potencia de diferentes grupos destinados a aumentar a potencia e mellorar a calidade do esperma.
Non recomendamos a automedicación. En calquera situación, póñase en contacto cun especialista. Isto aforrará tempo e permitirá desfacerse rapidamente da enfermidade.